照烧汁甜酱烤鸡 材料：整鸡，李锦记，甜酱，油，照烧汁，老抽，葱，姜，淀粉，盐，油。 做法： 1、把整只鸡一剁为二，切掉屁股,用刀反复刮皮，让它更干净,用干净的牙签在鸡身上均匀的扎些小孔. 2、准备好腌制容器，切葱姜，倒入甜酱油、照烧汁、生抽、盐，加水，目测要够没过三分之二鸡的。 3、将鸡放入调好料汁的容器，反复用手将料汁往鸡上抹，放入冰箱腌制3-4小时，时间越长越入味。 4、在准备烤鸡的半个小时前把鸡拿出来，放到窗前风干一下，用干净的纸巾吸掉渍出来的酱料汁。 5、烤箱200度预热5分钟，将鸡放入烤盘，在鸡表面均匀刷一层油，放入烤箱，烤20分钟后拿出来再抹一层油。 6、从腌制鸡的酱料中挑出葱姜，把剩下的酱料倒入锅中加热，勾芡成浓汁出锅。 7、烤到40分钟的样子拿出鸡，均匀刷一层刚

做法一 材料：淀粉，五香面，盐，料酒，香油，孜然面，鸡精，酱油，鸡蛋。 做法： 1、把羊肉清洗干净后，切成小块，放入大一些的盆里，放入鸡蛋和适量的料酒，淀粉，酱油搅拌均匀。 2、等羊肉串上色拌匀后，再放入适量的五香面，盐，鸡精，孜然面调匀。 3、最后淋上几滴香油，放置一边腌制30-50分钟即可。 做法二 材料：羊肉350克，西红柿50克，葱头适量，辣椒粉10克，胡椒粉10克，姜10克，食盐3克，味精3克，面粉100克，孜然15克，鸡蛋10克，芝麻25克。 做法： 1、将羊肉切成片;西红柿切末;葱头切末。 2、将肉片，西红柿末，葱头末，辣椒粉，胡椒粉，姜末，精盐，味精，面粉，孜然，鸡蛋和芝麻拌匀腌制即可。 做法三 材

洋葱、青葱、红萝卜洗净切小段，除了熟白芝麻外，全先拌匀备用。 准备大同电锅内锅，加入韩式年糕200g和事先准备好的调料搅拌均匀，电锅外锅加入米杯水一杯，按下开关开始蒸煮。 进行约8~10分鐘后，打开锅盖加入剩下的材料并略为拌匀。 然后续蒸煮至开关弹起，并略闷5~6分钟即完成。 拌匀再盛盘，再随意撒上白芝麻就能上桌品尝咯。

剖腹产后多久可以吃海参 剖腹产一周后可以适量吃海参。 海参的营养价值非常高，产妇食用可以固本培元、补肾益精、养血补血等。但一来海参属于发物，产妇在伤口未愈合时就食用会影响伤口恢复，大概5-7天剖腹产的伤口即可基本恢复;二来产妇在剖腹产一周内不太适合吃太过滋补的食物，要等到一周后才可以食用，且一次食用不可过多，海参性温，多食易上火。 产后吃海参注意事项 1、剖腹产一周后可以适量吃海参。 2、产妇最多日食一只，否则容易出现上火的情况。 3、春季应少食海参，春天是容易上火的季节，多食易使人上火。 4、产妇吃海参不宜与含鞣酸水果同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。 5、产妇吃海参最好做的清淡些，不要太重口，否则会不利于产后子宫的恢复等。 6、海参

将所需材料清洗处理成适当大小备用。 锅内放入少许食用油，将切成一口大小鸡肉鸡皮面朝下，煎炒至鸡皮油脂释出略为金黄焦香。 接着加入洋葱、红萝卜、姜末1大匙、蒜末1大匙以及葱段。 台酒红糟酱3大匙一起拌炒出香气。 然后添入绍兴酒煮沸，如加的酒量少可酌量再添入开水。 煮沸后改以中小火，盖上锅盖，让汤汁和食材一起闷煮入味约20分钟。

取一小汤锅将砂糖ˊ牛奶ˊ过筛后抹茶粉，加热至糖溶化，(不需煮滚)并将抹茶粉拌匀放凉备用。 鸡蛋2个打散，加入完成步骤2再次拌匀。 运用筛网将完成步骤3过滤，(这样成品会更细腻，也才不会因为鸡蛋杂质影响口感) 准备适合容器，倒入约8分满，表层如有细泡可用牙籤或纸巾擦拭掉 准备好电锅，锅内放入米杯水1又1/2杯，摆上蒸架和待蒸布丁。 盖上锅盖(锅盖边缘摆根筷子帮助热气排出)，按下电源，等电源弹起再闷个5~6分钟即可。 完成取出放凉，随意装饰上蜜红豆和鲜奶油就能享用啰。

肉鸡洗净确实擦干水份，加入3大匙绍兴酒、粗盐、黄沙糖、薄盐酱油各1大匙涂抹均匀。将涂抹均匀的鸡肉放入密封袋，放冷藏最少腌渍3~4小时， 烤箱先以230度c预热备用，(这样准备工作完成就能直接进烤箱啰)。完成腌渍的鸡取出，再次擦乾表面水份，并用绵绳将双腿固定好。 将预搭配蔬菜切成大块状。 烤锅底部稍为抹层油，将洋葱圈铺底，然后加入粗盐、黑胡椒均匀撒上。 接着将鸡肉摆中间，周围平均摆上南瓜块和红甜椒。 准备工作完成，烤箱也达预热温度后，将鸡肉直接送入烤箱，上下火230度c烤60分钟，最后10分钟可提高烘烤温度至250度c，让烤鸡皮更稣脆，上色更漂亮。 完成取出，新鲜百里逆着茎部拨下叶片，随意撒上，取出的烤鸡静置5~6分钟即可享

剖腹产后多久可以吃海鲜 产妇剖腹产伤口基本愈合后可以吃海鲜。 海鲜虽然营养价值很高，对产妇身体很有好处，但海鲜一般属于发物，容易引起伤口感染，不利于伤口愈合，也容易诱发过敏性疾病，催发皮肤疾病等，因此，对于刚刚进行剖腹产大手术的产妇来说，是不能吃海鲜的，必须要等到伤口基本愈合后才可以吃海鲜，避免伤口愈合迟缓，并出现伤口感染等问题。 海鲜也是易致敏的食物，因此对海鲜过敏的产妇不可以吃海鲜，过敏体质的产妇在此时身体虚弱期也要慎吃。 剖腹产后吃海鲜注意事项 1、产妇剖腹产伤口基本愈合后才可以吃海鲜，否则容易导致伤口感染，不利于伤口愈合等。 2、海鲜是易致敏的食物，因此对海鲜过敏的产妇不可以吃海鲜，过敏体质的产妇在此时身体虚弱期也要慎吃。 3、产妇吃海鲜最好不要生吃，避免出现感染弓形虫、肠胃不适

剖腹产后多久可以吃馒头 剖腹产排便后可以吃馒头。 馒头是用面粉发酵后蒸熟而成的食品，有一定营养，没有刺激性，产妇食用不会产生不好的影响。而产妇在剖腹产后肠胃是比较脆弱的，馒头作为固态食物是不太利于消化的，因此，必须要等到产妇排便后，肠胃功能基本恢复后才可以吃馒头。 当然，对于产妇而言，最好还是多吃有营养的易消化的食物，以便促进产后恢复。 剖腹产产妇吃什么好 1、月子酒鸡 材料：鸡肉250克，月子酒500克，红糖50克，姜适量。 做法： (1)将鸡肉切成块状，洗净备用。 (2)锅中加入植物油烧热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟。 (3)倒入月子酒，并放入红糖，中火煮开，改小火煮约30分钟至鸡肉熟即可起锅。 2、鱼胶红枣汤

剖腹产后多久可以吃火锅 产妇剖腹产后一周后可以吃清汤火锅。 火锅分为清汤锅和麻辣锅，对于产妇而言，麻辣锅是不利于产后恢复的，还可能会出现上火等情况，因此若产妇要吃麻辣火锅，至少要等到月子期以后。如果是母乳喂养的话，最好在哺乳期都不要吃。 如果是清汤火锅的话，产妇在剖腹产后一周后就可以少量吃点，不要吃太早，也不要吃太多，避免过于油腻而造成肠胃不适。 产妇吃火锅注意事项 1、产妇剖腹产后一周后可以吃清汤火锅，不能吃麻辣火锅。 2、产妇月子后如不喂奶可以吃麻辣火锅，喂奶的话最好在哺乳期都不要吃。 3、产妇最好不要吃中药汤底，如果吃的话，最好问下医生里面的中药成分是否能食用。 4、肉类必须要完全煮熟后才可以吃，避免弓形虫感染等。 产妇吃什么好 1

剖腹产后多久可以吃蒜 剖腹产伤口基本愈合后可以适量吃蒜。 蒜性辛辣温燥，属于发物，剖腹产产妇应等到伤口基本愈合后再吃蒜，否则会影响到伤口的恢复速度。但产妇吃蒜要适量，在菜里放蒜的时候不要放太多，产妇应饮食清淡，而蒜性辛辣温燥，虽然有杀菌的功效，但同时容易使产妇上火、便秘等，也会间接影响到宝宝的健康和发育。 产后吃蒜的注意事项 1、剖腹产产妇要等到伤口基本愈合后才可以适量吃蒜，否则会影响到伤口的恢复速度。 2、产妇吃蒜要适量，在菜里放蒜的时候不要放太多，避免产妇出现上火、便秘等情况。 3、有眼病、肝病的产妇和虚弱有热、脾虚腹泻的产妇都不能吃蒜。 4、产妇吃蒜最好是在菜里放点，不要空腹直接吃蒜，刺激性太强。 常见的发物类别和食物 1、食用菌类

剖腹产后多久可以吃牛肉 剖腹产排便后可以吃牛肉。 牛肉含有非常丰富的营养元素，产妇食用对身体很有好处，可以补中益气、驱寒暖胃、强筋健骨等，等剖腹产产后排便后、即产后肠胃功能基本恢复后即可食用。但需要注意的是，对牛肉过敏的产妇是不宜食用的，且牛肉要处理的稍软些，产妇因生产牙齿松动，太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康。 剖腹产后吃牛肉注意事项 1、剖腹产排便后才可以吃牛肉。 2、对牛肉过敏的产妇不宜食用牛肉。 3、牛肉要处理的稍软些，产妇因生产牙齿松动，太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康。 4、产妇最好不要吃熏、烤、腌的牛肉，营养价值低，还反而对身体有害。 5、产妇吃的牛肉最好烹饪的清淡些，不要太重口味了。 6、牛肉属于高蛋白食物，高胆固醇、高脂肪、消化力差的产妇要少吃。

剖腹产后多久可以吃钙片 剖腹产15天后吃钙片。 因为剖腹产后产妇还需要给宝宝喂奶，在乳汁中会消耗过多的钙质，而此时的产妇骨更新钙的能力是比较差的，如果不及时补充钙片，往往容易因为缺钙而导致腰酸背痛、牙齿松动等月子病;也容易导致婴儿缺钙，进而影响婴儿正常发育。因此，剖腹产后产妇是要适量补充一点钙片的，大概剖腹产15天后吃比较合适，刚生完是不可以吃的。 产妇补钙注意事项 1、产妇刚生完不能马上吃钙片，产后15天后吃比较合适。 2、补钙最好少量多次，这样吸收效果比较好。 3、在吃钙片的同时也要注意食补，食补效果好且无副作用。 4、吃了钙片后要多晒太阳，补充维生素D等，以便促进钙的吸收。 5、补钙的最佳时间是在两餐之间，在晚上补钙效果最差。 6、要少吃含有草酸

剖腹产后多久可以吃虾 剖腹产排便后可以吃虾。 产妇剖腹产之后因麻醉原因，导致肠胃停止工作，只有等排便后才算是基本恢复了肠胃功能，可以开始吃固态食物和肉类，因此，剖腹产排便后才可以吃虾。 虾的营养价值高，产妇吃虾的好处也非常多，可以补充营养元素、促进产后恢复、增强抵抗力等。但如果是过敏体质或者对虾过敏的产妇则不宜吃虾。 剖腹产产妇吃虾注意事项 1、剖腹产排便后可以吃虾。 2、过敏体质或者对虾过敏的产妇则不宜吃虾。 3、产妇吃的虾必须是做熟了的，避免出现腹泻、细菌感染等情况。 4、脾胃虚寒或寒性体质的产妇应少吃虾，避免出现腹泻、腹痛等情况。 产妇怎么吃虾好 1、清蒸虾仁 材料：10只虾仁，适量的葱，料酒。 做法：

白蘑菇奶油培根意面 材料：意大利面1人份，培根3片，白蘑菇(口蘑)3个，橄榄油适量，鲜奶油适量，黑胡椒适量，蒜适量，芝士粉适量，盐适量，罗勒(可不用)适量。 做法： 1、蒜切碎沫;培根改刀切小片;蘑菇切片备用。 2、先烧水，煮意大利面，在煮面的同时，另起一锅。 3、锅中放适量橄榄油，放入蒜碎，翻炒出香味后，放入蘑菇和培根，继续翻炒片刻。 4、加入鲜奶油和少许开水或温水，小火熬煮，煮到汤汁变浓稠。 5、这时候面也煮好了，把面直接放入汤汁中，搅拌均匀，加盐关火，出锅盛盘 6、最后撒适量罗勒，胡椒，芝士粉即可。 奶油培根意大利面 材料：意大利面，培根，鲜奶油，大蒜，橄榄油，芝士粉(可选)，盐。 做法： 1、把蒜切成小颗粒

番茄肉酱意大利面 材料：意大利面，番茄，番茄酱，肉末，洋葱，盐，黑胡椒，食用油，黄油，料酒，淀粉。 做法： 1、意大利面沸水入锅，锅里加入盐，按面条包装的说明煮8-10分钟。 2、煮面时将肉末里加入盐、料酒、淀粉腌一下;西红柿去皮切小块;洋葱切丁。 3、将下好的面条捞出，用食用油拌一下待用。 4、平底锅内下黄油融化，下肉末炒至变色，下洋葱炒软后加番茄块炒出汁。 5、倒入番茄酱继续炒入味，将面条放入一起炒均匀入味，再加少许黑胡椒出锅即可。 小贴士：拌面条的油最好用橄榄油，营养又健康，没有的话用色拉油代替也行。 白蘑菇奶油培根意面 材料：意大利面1人份，培根3片，白蘑菇(口蘑)3个，橄榄油适量，鲜奶油适量，黑胡椒适量，蒜适量，芝士粉适量，盐适

剖腹产后多久可以吃鸡肉 剖腹产一周后可以适量吃鸡肉，最早也必须在排便后才食用。 鸡肉属于比较补又比较油腻的食材，而产妇在产后一周内都应饮食清淡，多吃蔬果，在一周后才宜适量吃点鸡肉，否则会导致产妇难以消化、进补过度、堵奶等。若实在想吃鸡肉，也必须要在排便后方可食用，否则未恢复正常的肠胃进食大量固体会导致产妇便秘、肠梗阻等。 产妇吃鸡肉注意事项 1、剖腹产一周后可以适量吃鸡肉，最早也必须在排便后才食用。 2、产妇最好多喝鸡汤，少吃鸡肉，鸡汤有营养、能催奶还易消化。 3、若要下奶，产妇最好吃公鸡炖汤，而不是母鸡炖汤。公鸡含有的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多。 4、若产妇尚未开奶或奶房发胀无奶，不要吃公鸡下奶，否则反而出不来奶水，还可能导致乳腺炎。 5、产妇喝鸡汤的话最

剖腹产后多久可以吃生姜 剖腹产排气后可以吃生姜。 生姜营养价值非常高，产妇食用有助于改善胃口、补充营养、强身健体、驱寒、促进产后恢复等，因此在产妇排气后即可食用。但产妇吃生姜要有分寸，生姜毕竟是辛温之物，多吃容易上火、增加恶露等。 产妇吃生姜有什么好处 1、姜是辛温之物，产妇吃姜一次不宜过多，否则容易上火、增加血性恶露等。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少分量。 2、产妇吃姜不宜直接吃，一般用来入茶、汤、甜品等。 3、吃姜最好不要去皮，带皮的姜效果更好。 4、饮用姜时间不宜太长，—般持续10天左右即可。 5、阴虚火旺、目赤内热内热的产妇不宜食用生姜。 产妇怎么吃姜好 1、生化汤 材料：当归16克，川芎8克，桃仁1.

将鸡肉切块，洗净。 热锅入油，油热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟，炒至鸡肉金黄，把多余的油铲出。 倒入月子酒，放入红糖，中火煮开，改小火煮约30分钟，至鸡肉熟即可起锅。

剖腹产后多久可以吃米酒 剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。 米酒，又称为醪糟、甜酒，是由糯米发酵而成。从古代起，就有产妇要喝月子酒的说法，这月子酒指的就是月子米酒，有很好的补身体、排毒素、催乳的功效。但我们所说的月子米酒指的是将米酒进行高温蒸发，将酒精去除，剩余的米酒水，它是不含酒精的。产妇在月子期间是绝对不能喝含有酒精的米酒的，会通过哺乳影响到小孩的身体健康。因此，剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。 产妇怎么吃米酒好 1、月子酒鸡 材料：鸡肉250克，月子酒500克，红糖50克，姜适量。 做法： (1)将鸡肉切成块状，洗净备用。 (2)锅中加入植物油烧热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟。 (3)倒入月子酒，并放入红糖，