返回

宝宝健脾开胃菜式:鱼香扁豆

10-10阅读:402大字

宝宝肠胃不好怎么办,妈妈是否好苦恼了,亲亲宝贝小编在这里推荐一道健脾开胃的菜——鱼香扁豆。扁豆有健脾开胃、和中益气和消暑化湿的作用,妈妈们快来煮煮看。

宝宝健脾开胃菜式:鱼香扁豆

  宝宝肠胃不好怎么办,妈妈是否好苦恼了,亲亲宝贝小编在这里推荐一道健脾开胃的菜——香扁豆。扁豆有健脾开胃、和中益气和消暑化湿的作用,妈妈们快来煮煮看。

  鱼香扁豆

  材料

  扁豆,淡水,青椒,大蒜籽,油,盐,白,鱼肉丝,鸡精

鱼香扁豆

  做法

  1.扁豆掰断,拿淡盐水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;

  2.扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿;

  3.坐锅烧油下蒜末和青椒炝香,跟着下扁豆一起加盐翻炒,喷几滴白醋;

  4.把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了!

  适合:宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等

热门
查看更多

热门标签