西兰花会回奶吗

西兰花会回奶吗

西兰花是不会回奶的。

如果是哺乳期的妈咪大可以放心食用，因为西兰花并不具备回奶的功效，而且西兰花还含有丰富的维生素C，同时具备防癌抗癌的功效。但如果想要奶水更充足的话单吃西兰花是远远不够的，应当多吃吃一些乌鸡，猪蹄这种有利于乳汁分泌的食物。

在吃西兰花时要避免花椒、生姜等辛辣的调料，这些辛辣和寒凉的调味料是容易引起回奶的。

宝妈经验谈：

问题：请问哺乳期能不能吃西兰花?因为之前听说有的蔬菜水果会令哺乳妈妈回奶，那么西兰花会不会回奶呢?还有就是我想知道什么东西不要吃，能避免回奶?

回答一：西兰花可以吃，我了吃了，现在也没有回奶啊，我家宝宝五个月纯母乳另喂养的。

回答二：当然可以吃，西兰花营养丰富，最好了，等宝宝能吃辅食了，也给宝宝吃。回奶的有韭菜，麦芽，山楂，辛辣刺激的食物，下奶的有木瓜，鲫鱼汤，猪蹄汤等。