宝宝在家里的表现就是“小祖宗”。宝宝不吃饭，是“饿一顿”就好了，还是耐着性子哄着喂？3岁宝宝不爱吃饭怎么办最有效的方法？

孩子不爱吃饭是很多父母都会遇到一个困扰，只有多吃饭多为身体补充营养，物质才能更好的生长发育。下面就来了解一下孩子不爱吃饭是什么原因导致的，该如何引导。

当孩子到达一定年龄时，就应该让他自己进行吃饭了。然而在宝宝刚开始自己进食时的种种行为确实让家长们可能颇感头痛，不仅会搞得到处都是，吃得也特别少。相信很多家长都有这样的经历：在厨房忙活大半小时，做出来的饭菜孩子只吃几口，即便是家长强迫其多吃，也吃不了几口。

在孩子成长过程中营养是必不可少的，只有身体摄取足够营养才能使个子长得更高，发育更好。但经常听到很多父母说起自己的孩子不爱吃饭使他们烦恼，其实孩子不爱吃饭是有原因的，父母只有先了解原因才能采取措施让孩子胃口好，爱上吃饭。

经常会听到很多父母抱怨自己的孩子不愿意好好吃饭，也正因为吃得少，个子也不高，体重也总是不增长。甚至一些暴躁的父母只会通过恐吓、折磨孩子等行为来强逼孩子吃饭，以至于在家中经常鸡飞狗跳。其实孩子总是不愿意好好吃饭是有原因的，父母可以了解一下。

如果宝宝不爱吃饭，他的身体就会切法足够的微量元素和营养物质，会导致宝宝的身体变得虚弱，从而使病毒更容易入侵他的身体，让宝宝患上疾病。那么对于不爱吃饭的宝宝，家长该如何应对呢？下面就来了解下宝宝不爱吃饭应该怎么做吧。

俗话说民以食为天，身上的营养主要从食物中获取。最幸福的是莫过于看到孩子大口大口的吃饭，但仍然很多孩子没有养成良好的饮食习惯，这让家长很是犯愁。但其实很多时候，罪魁祸首反而可能是担心的家长，因为一些不良的坏习惯造成的。

小孩子正是生长发育的时候，需要好好吃饭来补充身体所需要的营养物质，但是很多时候小孩子都是不好好吃饭的，因为他们容易被一些事情所吸引，比如看电视、玩玩具等，但是吃饭对于孩子是没有什么吸引力的。

宝宝到了10月龄左右，母乳已经无法满足身体营养物质的需求，就需要添加辅食来补充营养。随着年龄的增长，小孩子按时吃饭才能保证营养充足，身高、体重、智力等都会健康发展。但是很多小孩子由于注意力比较发散，所以吃饭的时候就会不专心，吃的比较少，或者比较挑食。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。但是在生活中，我们会发现很多孩子特别不爱吃饭，每每喂起饭来都像是如临大敌。孩子不爱吃饭，最犯愁的肯定就是家长了。如果经常不好好吃饭，身体的营养肯定跟不上，看上去自然就面黄肌瘦，身体的抵抗力也会变得越来越差。

正值三伏天，温度越来越高，不光是大人不爱吃东西，小孩更是如此。对于小孩不爱吃饭这个问题，家长真的是伤透了脑筋，生怕孩子的营养跟不上。有的时候不管是温柔劝说还是暴力压制都无济于事，这个时候不妨采用一些小朋友感兴趣的方式，比如接下来将要说到的几种方法。

一到夏天，孩子吃饭就成了家长们很是头疼的事情。天气渐渐炎热，孩子们喝水多了，时不时还会吃点冰淇淋什么的，以至于一到正餐时，小家伙们就开始“作妖”。一会儿要喝水，一会儿要拿东西，花样层出不穷。这个时候按耐不住脾气的家长就会给孩子屁股上来一下。