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每天必需保证暍配方奶
母乳是宝贝断奶前主要的优质蛋白质,脂肪来源。刚断奶时,由于胃肠功能尚未发育成熟,宝贝对猪肉、牛肉等优质动物蛋白的摄取及消化能力有限,而宝贝生长发育却离不开优质蛋白,因此每天一定要给宝贝喝250-500毫升配方奶。
2
保证宝贝摄取均衡的营养
宝贝的主食由母乳转向普通食物,只有摄取多种食物,才能得到丰富均衡的营养。饮食上要提供充足的鱼、蛋、瘦肉、蔬菜和水果等食物,并注意食物经常变花样,巧妙搭配、保证营养均衡摄取。
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食物要色香味俱全
刚断奶时宝贝可能会食欲下降,妈咪不要强求宝贝吃东西。只要宝贝吃进去一点儿,妈咪就要多给予鼓励。妈咪应该注意食物的色、香、味俱全,这样才会吸引宝贝进食。
4
食物要适合宝贝的消化能力
宝贝的乳牙还没有完全长出来,不能完全咀嚼碎食物,胃肠的消化吸收功能也比较弱,因此食物要注意做得细、软、烂、碎,容易让宝贝消化吸收。
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每天的进餐次数要合理
刚断奶的宝贝胃还很小,活动量却很大,适宜采取少食多餐的进食方法以免不利于胃肠消化,建议每天进餐6次,早、中、晚餐可以和大人一起进餐,两餐之间添加点心、奶类,水果等,量不宜太大,以免影响吃正餐,睡前加1次奶。