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孕妇能不能吃人参果?孕妇食用人参果注意适可而止

12-20阅读:295大字

人参果含有多种人体所需的维生素及微量元素,加上它低糖但高蛋白,绝对是孕妇孕期保健的佳品。即使人参果具有这么高的营养保健价值,孕妇也要慎重食用,适可而止。

孕妇能不能吃人参果?孕妇食用人参果注意适可而止

人参果含有多种人体所需的维生素及微量元素,加上它低糖但高蛋白,绝对是孕妇孕期保健的佳品。即使人参果具有这么高的营养保健价值,孕妇也要慎重食用,适可而止。

孕妇吃人参果有什么好处?

富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高,在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,保护心血管等脏器,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强机体对疾病的抵抗力。

人参果是一种健胃生津益寿的水果,其味甘、性温,入脾、胃二经。中医认为,人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。

人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。

人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。

孕妇食用人参果 注意适可而止

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