- 简介
- 在怀孕期间,孕妇会因为缺铁出现贫血和水肿,这些是常见的症状,今天为了改善孕妇贫血和水肿现象,小编为大家推荐一道菜式——补铁猪肝菜。这一款菜式含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,对贫血水肿的孕妇非常好。
宝宝的肉肠自己做,补铁补锌味道好
今天的年夜饭我精心准备了12个菜,其中一道就是今天分享的黄金肉肠卷,这是特地为宝宝准备的。这个食谱我也极力推荐给宝妈们,制作简单,还能冷冻保存,平时做汤、下面或当做手指食物都非常不错。过年做一点,寓意非常好,金黄金黄的颜色也特别喜庆,而且还是不错的补钙、补铁辅食。