可以丰胸的菜谱辣妈不得不看的小秘密

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丰胸食谱

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生完小孩后，妈妈们身材难免有点走形。尤其是母乳妈妈，结束哺乳期后可能会遇到胸部缩水变形的状况。有些妈妈因此很没自信，其实我们可以通过运动、按摩、饮食这三方面来调理恢复。在这里，我主要给各位介绍下可以丰胸的菜谱。

可以丰胸的菜谱一木瓜鲜奶炖雪蛤

1、材料：

雪蛤3只、木瓜1个、鲜奶250ml。

2、做法：

雪蛤泡发洗净，木瓜洗净削皮切块，放入炖盅加满水和冰糖。炖两三分钟后加入鲜奶即可。

3、作用：

木瓜可以丰胸，雪蛤可以使皮肤细腻有弹性。

可以丰胸的菜谱二胡萝卜炖牛肉

1、材料：

胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。

2、做法：

胡萝卜牛肉洗净切块加水入砂锅中炖。煮开后加入酱油，八角，胡椒，砂糖即可。

3、作用：

胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象，多吃牛肉，肌肉更紧实。

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可以丰胸的菜谱 辣妈不得不看的小秘密