为啥怀孕后吃钙片会便秘
孕妇保健 10-190
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钙和碳酸钙有什么不同
钙是一种元素，表现为看得见的物质的时候是一种金属，单质相当活泼，在一般条件下不能稳定存在，通常以二价离子形式存在，是我们人体必需的一种元素，不少机能性饮料、食物中都有，人们平时可通过吃这些食物来补充钙。
一般情况下，钙离子并不是单纯存在的，是有一定的化学制品耦合存在的，碳酸钙就是一种比较常用的制剂，是常见的钙的聚合形式，补钙要用到一种钙的形式。
碳酸钙钙片的优缺点
优点：含钙量达40%，价格低廉，副作用小。
缺点：弱碱性，溶解度差，吸收消耗胃酸。服用还可能出现嗳气、便秘等不适，过量服用者会发生高钙血症。