菊花茶和蒲公英能一起泡水喝吗

05-15

菊花和蒲公英都是日常生活中比较常见和常用的中药材,泡茶饮用都有不错的保健功效。那么,菊花茶和蒲公英能一起泡水喝吗?
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菊花茶和蒲公英能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

菊花和蒲公英都是日常生活中比较常见的,两者功效相近,都具有清热解毒的功效,一起搭配使用,不会发生冲突,产生不良成分,反而对内火太盛引起的咽炎、扁桃体发炎、肝热引起的目赤肿痛、乳腺炎等有很好的效果。

不过因两者性质都比较寒凉,所以建议阳虚体质的人群尽量少喝。

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菊花茶和蒲公英一起泡水喝的功效

1、清除内热

蒲公英和菊花都是寒性食物,性质上都有清热解毒的作用,经常饮用有清除内热的作用,内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状,将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。

2、消炎抗菌

菊花和蒲公英都有清热解毒的作用,一起饮用可以加强保健作用,清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用,日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。

3、预防衰老

菊花中含有黄体酮类化合物,黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用,而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢,对于抗氧化有一定的促进作用,所以,经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。

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蒲公英菊花茶喝多少合适

蒲公英和菊花都是寒性食物,日常不要喝太多,一杯就可以了,总重大概是10克左右即可,喝得太多容易引起脾胃不适,损伤身体。

另外,该茶不宜连续饮用,一般3--5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时候应放一些枸杞,可减轻其寒性。

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