09-07
促进骨骼的发育
常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛(缺镁也会导致类似问题);失眠、神经紧张等精神疾病;血液健康也会受到影响。
预防贫血
甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，可以预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症的作用。
助消化
甜菜含大量的盐酸甜菜碱，可以给人体补充盐酸，这和胃壁释放的盐酸是一样的，对于帮助消化很有好处，一般年龄越大盐酸分泌会减少，导致一些消化问题，帮助盐酸甜菜碱很有好处。
预防便秘
可以说所有的膳食纤维对治疗便秘都有一定的效果，但是甜菜里的甜菜纤维效果更好，甜菜纤维可以帮助松动沉积的排泄物，帮助排便、清理肠道。
小儿疝气掉下来怎么办
幼儿疾病 12-240
影响孩子智商的因素都有哪些
幼儿教育 12-240
冬季干燥孩子流鼻血怎么办
幼儿健康 12-240
3岁前如何开发宝宝智力
小儿得了流感怎么办
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
宝宝辅食豆腐怎么做好吃
婴儿营养 12-240
适合孩子换牙吃的食谱
学龄前营养 12-234
小学生吃什么早餐好 推荐几款营养又美味的早餐食谱
学龄前营养 12-2314
学生吃什么早餐好 期末考试前吃什么更有用
学龄前营养 12-239
幼儿园宝宝早餐吃什么有营养
学龄前营养 12-2316
茅台迎宾酒是真茅台吗
食品行业资讯 12-240
大蒜吃了口臭怎么办 吃大蒜快速去味小妙招
饮食档案 12-237
羊腰子怎么分辨真假
饮食常识 12-238
羊腰子怎么处理骚筋
饮食常识 12-236
羊腰子上面那层油能吃吗
饮食常识 12-234
哺乳期不能吃什么蔬菜
产后哺乳 12-240
婴儿可以吃哪些蔬菜泥 婴儿蔬菜泥选哪些蔬菜好
婴儿营养 12-1896
宝宝西兰花怎么做好吃又简单
婴儿营养 12-1864
自制魔芋豆腐碱粉比例
饮食常识 12-17126
魔芋豆腐太软怎么回事
饮食常识 12-1738
