草鱼白菜粥的做法，建议宝宝每周吃一两次
草鱼白菜粥的做法比较简单，宝妈可以尝试给宝宝做一顿，鱼肉细腻，也非常容易消化，是很好的蛋白质来源，其80%~90%的蛋白质都能被能被很好的吸收。如果是低汞风险的鱼类，建议小朋友可以每周吃1、2次哦~
— 草鱼白菜粥 —
适合月龄：10M+
— 材料 —
米粥1小碗、
草鱼30克、大白菜1片
— 做法 —
01
剥去白菜的外层菜叶，
取里面的1片菜叶，洗干净之后，
去掉中间层菜梗，留菜叶剁碎。
02
取草鱼鱼刺较少的部分，
冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。
03
将蒸熟的鱼肉取出，
仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，
剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
04
取一口小锅，
倒入米粥和菜末，用大火煮开。
05
然后倒入鱼末。
06
再次煮开时，换成小火，
将食材煮到软烂状态即可。