2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
10-13
宝宝秋天进补要注意什么 适当进补
1、原因：
秋天到来，家长们只需给宝宝进行饮食上的一些健康调补就行，不需要在宝宝的食物里加药材来补，补得过多当心把宝宝给补出病来，或是吃成大胖子，儿童肥胖也是一种疾病，对宝宝的健康造成伤害，并且还会诱发青少年糖尿病等重大疾病，后果非常严重。
2、建议：
常言道，“秋季进补，冬令打虎”。但儿童生长发育尚未成熟，进补要以食疗为主。中小学生功课繁重，家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。另外，孩子看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物，以减少视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，防止视力减退。