孕妇腹泻怎么办 孕妇拉肚子的饮食要点

孕妇腹泻怎么办 孕妇拉肚子的饮食要点

孕妇拉肚子不仅仅是妈妈受罪，宝宝健康可能 还会受到影响，因此孕妈妈一旦拉肚子了就要做好相应的治疗措施，那么，孕妇腹泻的危害有哪些？孕妇拉肚子吃什么食物好呢？

　孕妇腹泻的危害

　　在怀孕这个不稳定的时期孕妇身体机能变低很容易生病，可能会出现拉肚子的情况，而这对孕妇和宝宝来说都是非常不利的。

　　孕妇拉肚子时体内会产生一种前列腺素的分泌物，它会加重对肠道的刺激，从而加重腹泻的状况。这种分泌物还能刺激子宫收缩，会增加流产和早产的发生机率。孕妇腹泻严重会使身体功能的得到阻碍，最终受到伤害的就会肚子里的宝宝了。

　　孕妇腹泻怎么办?

　　1. 用热水袋敷肚子

　　用热水袋敷肚子的方法主要是针对那些轻微腹泻的孕妇，她们大多是由于受凉引起的腹泻。这类孕妇可以把热水袋敷在肚子上面，记得把热水袋用毛巾包住，这样就能避免太坚硬的棱角伤害到腹部，还要注意水温不宜太高，因为水温太高会刺激到宝宝。每次持续20分钟即可，一天3到5次就好。当然家人还可以煮一些红糖姜水给孕妇喝，也能暖胃止泻。

　　2. 清谈饮食 多喝水

　　孕妇腹泻会流失掉大量的水分和电解质，所以孕妇腹泻时一定要多喝水，可以在水中加入少许的盐，可以防止孕妇因腹泻而造成的脱水情况。孕妇腹泻的时候饮食一定要以清淡为主，不要吃些刺激性食物以免加重腹泻情况，最好是多喝些小米粥，因为小米粥对止泻具有辅助作用，也能养胃安神。

　3. 吃大蒜

　　大蒜具有杀菌的作用，孕妇腹泻的时候可以把几瓣大蒜放入微波炉内烤熟，剥皮后食用，这对缓解腹泻也是有帮助的。

　4. 喝胡萝卜水

　　孕妇腹泻情况如果比较轻微的话，可以喝点胡萝卜水来缓解。买一些胡萝卜把它切成碎块再加入开水熬，每天坚持喝的话能有效的减轻拉肚子的症状，也不会对宝宝造成伤害。

　　5. 吃蒸熟的苹果

　　应对孕妇腹泻还有一招，那就是吃蒸熟的苹果。苹果蒸熟后具有很强的止泻作用，苹果中的果胶煮熟以后具有吸收细菌很霉素的作用，还能减轻、解决腹泻。孕妇只需要将苹果洗干净切成小片隔水蒸5分钟冷却后就可以食用了。

　6. 看医生

　　孕妇腹泻是一件需要重视的事情，如果自己不能断定严重程度一定要到医院进行详细检查，以免耽误病情或造成不必要的危险。

　　孕妇出现腹泻不能掉以轻心，一定要采取正确的应对措施，最好是向医生咨询，得到更准确更专业的指导。