漂亮妈咪的哺乳经验
奶水不足的表现
孩子吃不饱就是奶水不足!
具体表现：吃完了他还哭，或者是永远都不肯离开你的奶头，总是还要吃;而你的乳房已经空了，自己感觉得到。
奶水不足的解决方法一
开始奶水不足应该是很常见的吧，最有效的办法就是让孩子多吃。如果真有决心，就别喂配方奶，一两天孩子饿不坏的。饿了孩子就用力吃了，吃得多，就产得多，人奶本来就是供需平衡的。
理论上讲，所有的妇女都可以有足够的奶水喂养自己的孩子。所谓奶水不足，多半是先喂了配方奶，孩子吃母乳动力不足，给母亲大脑传递一个错误信号：就需要这么多。
当然实际上，很多妈妈还是喂配方奶，主要是受不了孩子哭吧，也怕孩子饿坏了，心一软就赶紧上配方奶。我也一直喂配方奶，主要是当时觉得已经到了我体力能承受的极限。因为孩子吃母乳很慢啊，吃一次就四、五十分钟，隔两三个小时就又要吃，我还要喂两个，我当时也觉得“我快疯了”!主要是累得，感觉一天24小时都捧着孩子在喂!
奶水不足的解决方法二
增加奶水还有很重要的一点，就是要足吃足喝，尤其是喝。不光是汤，水也要多喝，包括果汁、牛奶等一切饮品，都很有帮助。喝得少了，奶立刻少，立竿见影。
奶水不足的解决方法三
比较快速见效的增加奶水的一个方法，是用挤奶器，电动的比手动的好，比较省力气。我就是电动的买晚了，开始用手动的，太累人，效率不高，就不爱用了。如果出现奶头痛，尤其奶头破了，你自然就心理上打怵给孩子哺乳，就更应该用挤奶器保持产量。
奶管不畅通，用挤奶器也比较好。我曾经有点堵奶(还没到发炎的程度我就及时看医生了)，医生说让孩子多吃。可是孩子不总那么听话啊，你让他多吃他就多吃啊?于是，我就电动挤奶，很快奶就通了，好了。涨奶不可忽视，严重的涨奶可能引起奶管堵塞，甚至发炎，必须及时就医。
奶水过足导致奶水太冲
但是问题也在这里。我后来奶水很多了，但是奶水太冲，冲得孩子直咳嗽，呛得次数多了，孩子就不爱吃母乳了。我很怀疑是我后来用挤奶器用得太多，才导致管路过于畅通，奶就很冲。
我妈告诉我给孩子吃之前用毛巾揉一揉，可是我觉得用处不大。揉完了奶就暂时不流出来了，可一吃就又很冲，孩子被呛得直咳嗽。他俩后来都不爱吃我的奶了。
大宝在我的逼迫下(按着脑袋)也勉强吃，但是二宝怎么也不肯吃，把她的头按着都不行，还哭个不停。保健员(她是母乳喂养的大力倡导者)努力了几次，最后都放弃了，让我就挤出来放在瓶子里给孩子吃吧。后来就这样喂了好几个月，但是没有孩子吸吮的直接刺激，产量慢慢就不行了。唯一的好处，是断奶一点没费劲——慢慢、慢慢就断了。
总结建议
前面那些增加产量的方法都可以试试，要坚持!但是只要奶管畅通，尽量少用挤奶器。如果奶实在太冲，就先挤出来一些，最好手工挤，放瓶子里还能给孩子吃，然后再喂宝宝。
当然，我必须强调的一点，我这里只是和姐妹们分享我的经验教训。我本人非专业人员，个人体会仅供参考。具体问题，当然还是应以医护人员的意见为准。