生仔秘方

生仔秘方：控制饮食

通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于Y精子的环境。

建议：备孕女性平时应多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。男性则可多吃酸性的食物。

碱性食物：蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类(如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃)、胡萝卜、橙子、香蕉、海带等。

生仔秘方：改变阴道的酸碱度

可利用Y精子喜好碱性的特质，在同房前以苏打水冲洗阴道，有助于生男宝宝。

生仔秘方：掌握阴茎插入的深浅

尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加，因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。

生仔秘方：性高潮控制法

男方在女方到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。

另一方面，如果女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于Y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。