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宫颈炎可以吃柠檬吗:宫颈炎吃柠檬的饮食推荐
柠檬红茶
材料:柠檬1个、红茶2包、薄荷叶适量
制作:
1、取一容器洗净擦去水分,放入红茶包
2、煮沸水后冲入容器内,使红茶包浸泡
3、浸泡3分钟左右,捞出茶包,放至凉温
4、柠檬洗净外皮,切成小三角(也可切成薄片)
5、将柠檬加入到红茶内,如果喜欢喝冰饮的,可以待红茶凉却后加入冰块,也可最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶
蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜500ML左右、盐少许
制作:
1、柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净;
2、切去柠檬头尾蒂部,切成薄片;
3、取有盖或可密封的容器,洗净;
4、以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入;
5、最后加入多些的蜂蜜,没过柠檬片,加盖密封,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
柠檬薏米水
材料:薏米一大把、柠檬1个、冰糖适量、清水适量
制作:
1、薏米提前浸泡三小时以上
2、放入砂锅煮开后小火慢炖半小时
3、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化
4、稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可。