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不射精症的自我疗法-夫妻配合
当丈夫出现不射精时，妻子应体谅、关心他，不可有抱怨的情绪，以免加重他的病情。一般来说，功能性不射精者有一个不成文的特点，那就是只要在妻子阴道内有过一次射精后，即可永久消除此功能障碍，所以妻子的支持与理解对治疗非常重要。
夫妻在进行性行为时，先让女方用名片激阴茎，引起射精，以后再让女方通过刺激丈夫达到高度的性兴奋，当男方快要射精时，由女方快速将阴茎插进阴道，并在插进后快速抽动，就轻易在阴道内射精。
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不射精症的自我疗法-心理疗法
主要用于功能性不射精者。开展性知识教育，普及性知识，消除性无知是非常重要的。小部分男性不射精都是因为心理因素导致，因为对性知识的不了解导致在性交过程中出现异常，建议患者自我进行合理的调节，伴侣也可加以辅助性指导。
