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宝宝不吃夜奶要挤掉吗:挤夜奶的注意事项
1、不要期望一次就能熟练运用挤奶器。妈妈要多花时间去熟悉这些金属和塑料。挤奶的时候,心里想着宝宝,看着宝宝的照片,这能刺激泌乳素分泌,加快泌乳反射。
2、吸奶器有些部分也会坏掉。如果你挤出的乳汁不如上次的多,很有可能是吸奶器的问题,而不是你的问题。除了医用吸奶器外,其他种类的吸奶器最好单个人使用,别乱借给别人使用。而且用过的吸奶器肯定没有新的吸奶器吸的那么高效。
3、尽可能经常在同一个地方挤奶,坐同一把椅子,采取同样的步骤。这有助于你产生泌乳反射,挤出更多的乳汁。
4、在挤奶前或挤奶过程中,按摩乳房能帮你放松,分泌更多的乳汁。
5、不要带着负面情绪挤奶。在挤奶的时候,深呼吸,把一些烦心事都忘记,想象流水、喷泉等有助于乳汁分泌的场景。
6、挤奶的时候乳头不会感觉到疼痛。如果出现乳头疼痛,最好调节下吸奶器吸力的大小。