射精无力怎么快速调养

射精无力怎么快速调养-毛巾疗法

容易射精无力的朋友可以多锻炼阴茎的肌肉强度，这里建议让阴茎勃起，然后在阴茎上搭上一条湿毛巾，通过阴茎像举重一样抬起毛巾，这时可以一点点加重毛巾的重量，从而使阴茎得到锻炼。

射精无力怎么快速调养-中断排尿锻练

医学上有一种常见的方法，就是中断排尿锻练。这种方法可以使射精的相关积弱的肌张力加大，从而改善病症。具体的方法是，自觉在每次排尿过程中，拍到一半时，中断片刻，稍作片刻后再继续。如此反复练习。

射精无力怎么快速调养-男女配合

射精无力可以男女配合来进行调养，在性交时将阴茎保持在阴道内，通过收缩下腹，来控制阴茎对G点的刺激，这时候女方可以感受男方的收缩来提醒男方阴茎的运动，长时间的锻炼就可以增强小腹肌肉和阴茎肌肉强度。

射精无力怎么快速调养-心理调节

很大一部分射精无力的患者都是由于心理负担太重造成的，所以要有意识地，减少自己的心理负担，进行自我的心理疏导。明细自己心理负担的原因，通过明确采取措施等方式，使自己全身心的沉浸到性生活中。