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等妈妈们产生积奶情况,就已经开始吃苦了,因此一定要科学的哺乳,不要总是一侧的喂宝宝,也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶,可以适当增加喂奶次数,可以帮妈妈们缓解症状,让乳房肿块变小一点。
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夜奶断了会积奶怎么办:按摩方法
妈妈们可以通过帮自己按摩,来缓解积奶症状。建议在按摩前涂抹点润滑剂,防止按摩时弄伤皮肤。妈妈可以在按摩前先热敷一下乳房,然后用左手托起乳房,右手五指顺着乳管方向,首先轻拿提拉乳头及乳晕部,以扩张乳管,疏通该部淤乳,继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法,按压患乳部硬结肿块,沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。随后,右手拇指与食指夹持患侧乳晕及乳头部,不断轻拉揪提,左手同时按压肿块部位,按摩出乳汁,直至结块消失、乳房松软、疼痛明显减轻。