夜奶怎么断

夜奶怎么断之妈妈气味要减轻，保持距离助断奶

宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

断夜奶期宝宝的饮食表推荐

一天三顿奶,三顿主食：

第一顿 早点 奶粉 早 6 点左右

第二顿 早饭 主食类 早 8 点左右

第三顿 午饭 主食类 午 12 点左右

第四顿 午点 奶粉 下午 2,3 点

第五顿 晚饭 主食类 晚 6 点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚 10 点左右

健康小提示

宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯,也就会忘掉夜奶了。