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消除女性紧张情绪
女性在第一次时难免都会有些紧张，紧张就会导致不够放松，从而导致性交疼痛，以下为大家列举了一些消除女性紧张情绪的方法：
1.选好地点
大部分女性对性事都是比较害羞的，如果选择的地点不够隐蔽清净的话女性也很容易经常，所以在性事之前一定要选择一个合适的地点哦!
2.做好避孕工作
很多女性在第一次时都会担心怀孕的问题，这样就很容易紧张，所以一定要做好避孕工作，消除这方面的顾虑。
3.灯光要灰暗
大多数人都觉得性爱是一件见不得光的事情，所以一定要在做爱时候一定要把灯光调得灰暗一点，最好是暖黄色的灯光，这样不仅能调节女性的紧张情绪，还能制造暧昧的感觉。
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前戏要足够
女性在第一次性事时，如果男方做的前戏还不够就直冲冲的插进去的话，此时阴道还比较干涸，很容易导致擦伤甚至撕裂，所以一定要准备足够的前戏，多亲吻她，拥抱她，让她感受到你的爱意，让她逐渐的动情，阴道自然而然就会分泌爱液。
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使用润滑油
如果你觉得前戏时间已经够长了，但是阴道分泌的爱液依旧不够的话你可以选择试试润滑油，把润滑油先倒在掌心，待润滑油也带上掌心的温度之后用手指涂满润滑油，再慢慢的用你的手指压入她的体内，动作一定要温柔，并且时不时的问问她的感受。注意：润滑油一定要买正规合格的良心专用润滑油，不要为了省钱用其他乱七八糟的东西代替，一是怕不卫生，事后很难清理，二是怕那些乱七八糟的东西有细菌，导致感染。
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健康小贴士
处女第一次怎样才不痛这篇文章就为大家介绍到这里，第一次会痛大多都是因为紧张或者润滑度不够，把这两项搞定一般都是不会痛的哦!希望这篇文章能对您有所帮助!
