脊椎骨疼是怎么回事

颈椎病引起的

1、原因：

（1）颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

（2）当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

2、症状表现：

颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

颈部扭伤和落枕引起的

1、原因：

由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部。

2、症状表现：

以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。

风湿引起的

1、原因：

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织。

2、症状表现：

可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

肩周炎引起的

1、原因：

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大。

2、症状表现：

部分患者会出现后背疼痛。

强直性脊柱炎引起的

1、原因：

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

2、症状表现：

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

脊椎骨疼怎么办

1、坐立身姿正确。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

2、睡觉膝盖要弯曲。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

3、背部、腹部锻炼同样重要。体操和伸展运动有助于改善背部健康。

4、弯腰、举重物要屈膝。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。