牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有磨损或者肿痛的牙齿，一遇到冷刺激就可能引起牙痛。而温水对牙齿来说是一种天然保护剂，可防治过敏性牙痛。因此，孕妇牙龈肿痛时应该用温水刷牙。
孕妇可以用温茶水来漱口，可以缓解疼痛感。具体做法是等茶水温了后，含一口茶水在牙龈痛的周围一分钟，然后再将茶水吐出来。把茶水换成淡盐水也可以。
孕妇上火牙龈肿痛怎么办：生理盐水冲洗
对于牙龈肿痛比较严重的孕妇，如牙龈炎症肥大明显，龈袋有溢脓时，可以用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁口腔，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。
孕妇上火牙龈肿痛怎么办：饮食注意
孕妇上火牙龈肿痛并不是吃凉的食物，太凉的食物反而会加重牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，吃去火的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炒油炸、过酸过甜、太冷太热、油腻的食物都不能吃。
孕妇应该多吃芹菜、西红柿、黄瓜等新鲜的蔬菜;西瓜、梨子等去火水果也能吃，但要注意适量。牛奶、大豆等食物也都能去火。
推荐食谱：银耳雪梨
做法：
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
孕妇上火牙龈肿痛怎么办：饮食疗法
孕妇上火牙龈肿痛，不妨试试下面的饮食来治疗。
1、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
