怀孕9周肚子有多大

怀孕9周肚子有多大

怀孕9周时孕妇的肚子一般看不出来，但腰围可能会增大一点。

怀孕第9周时，此时子宫已经增大了2倍，大概有网球那么大，这时的孕妇体型可能会有些变化，体重不会增大很多，但是会发现腰围增大了一些，但还是看不出你是个孕妇。

怀孕多久可以会显肚子

一般来说，在怀孕前两个月肚子增大是不明显的，在怀孕3-4个月肚子慢慢变大。等到孕4个月时，外观上孕妇肚子开始变大，以宫高为16~20.5cm，腹围在76~89cm之间的速度开始增大。直至分娩前，宫高达到32.0-38.5cm，腹围在89~100cm。但因为每个孕妇都是不一样的，肚子的大小也是不同的。专家表示，只要胎儿各项指标正常，孕期肚子的大小不需担心。

影响孕妇肚子大小的因素：

1、孕妇的体质

每个孕妇的体质都是不同的，这也就造成孕妇肚子大小有差异。有的孕妇在孕3月时，肚子便明显的变大了，而有些孕妇在孕7、8个月时，肚子仍然增大不明显。

2、饮食习惯

怀孕期间孕妇的饮食习惯也会影响肚子的大小。一般来说孕妇的胃口好，营养充足，肚子就会大些。

3、胎儿的个数

孕妇是多胎妊娠，肚子也会比单胎孕妇肚子大。

孕妇显怀后注意事项

1、注意安全

孕妇肚子变大后，身体重心改变，走路会比较不平稳，因此，平时孕妇要特别注意安全，尤其是上下楼梯或者登高时，以免跌倒伤害到宝宝。

2、适量的运动

孕妇肚子变大后，身体变得更加笨重，很多都不愿意动，这是不对的。这时候的孕妇应该多散步或者做适度的孕妇瑜伽或者体操，能活动筋骨，有助于血液的流通，也增强了免疫力。

3、改变睡姿

孕妇肚子变大后，睡觉的姿势也要相对的改变，才会睡的更舒服。应该采取左侧卧睡，以免过大的子宫压迫腹主动脉。也可以睡觉时用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇，应当将腿部适当垫高。

4、饮食注意

孕妇肚子变大也表示胎儿在不断的发育成长，这时饮食方面要特别注意。高脂肪食品，油炸、罐头、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大凉性寒食物，冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

健康小贴士

孕期孕妇的肚子大小并不是跟胎儿的大小成正比，孕妇要注意体重的增长，应该保持在正常的范围内，这样才不会有胎儿过大的问题，有利于分娩。

孕期体重增长标准公式：孕前(BMI)=体重(公斤)/身高的平方(米)，然后根据得出来的值，查下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;

孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;

孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。