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怀孕4周注意事项

03-09阅读:264大字

怀孕4周注意事项有哪些?进入了怀孕第4周,受精卵已经着床,有些准妈妈开始有了早孕反应,孕期旅程已经开始。那么,怀孕第4周要注意些什么呢?
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计算预产期

刚发现怀孕,你可能最想知道宝宝会在什么时候出生。只要记下自己最后一次月经的时间,就可以知道你的预产期哦:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数,天数加7,为预产期日。

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2

避免一切有害因素

由于大部分准妈妈不知道自己已怀孕,所以一定要注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要喝酒抽烟,不要轻易接受X射线检查,更不要参加剧烈的体育活动,避免一切对宝宝有伤害的因素。

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3

感冒、发烧

这个阶段部分孕妇会出现类似“感冒”的症状,常常在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失。

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乳房胀痛

由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化,从现在起持续整个孕早期,你都会感觉乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。

怀孕4周注意事项4

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先兆流产

整个孕早期对于胎宝宝来说是个危险期,如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织,那么就要注意了,这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院,根据医生的建议进行保胎工作。不过,你也不必过于担心,大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的,保持心情舒畅很重要。

怀孕4周注意事项5

6

注意平衡膳食

摄取多种营养素,以及其他一些必需微量元素。尽量选择新鲜的天然绿色食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,少喝含咖啡因的饮料。

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7

健康小贴士

如果你是高龄孕妇,在得知怀孕后一定要去咨询医生,做个全面的检查,以给你更多专业性建议,了解高龄怀孕你将面临哪些危险。

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