怀孕3周拉肚子怎么办

多喝水

孕妇在患上腹泻之后，应立即补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)，能有效补充水分和电解质。与此同时，要吃一些糕点，用来增加热量和体能，提高对水分的吸收能力，它可以加快肠道的蠕动，使肠道恢复正常状态。

胡萝卜煮水喝

如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

喝粥

孕妇拉肚子还可以多喝粥，小米粥比较好，既能养胃安神，还能补充水分，对止泻能起到一定辅助作用。饮食上应以清淡为主，不要食用肉类，肉类食物会加重肠胃的负担，延长腹泻的时间。

及时就医

如果腹泻比较严重，应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药，并要按时服药。

保持心情的愉快

腹泻会减少人体对营养物质的吸收，孕妇会有虚脱的感觉，此时为了宝宝的健康，孕妇们在调养身体的同时，要保持心情的愉悦，这样有助于宝宝的发育。

健康小贴士

孕妈妈的身体关系着宝宝的健康，所以孕妈妈在孕期一定要保证自己健康，尽量避免拉肚子的现象出现。如果孕期拉肚子了也不要紧张，最好选用食疗的方法治疗，不会影响到肚子的宝宝。