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喝鸡汤
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。孕妇经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
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预防是关键
孕妇感冒不敢病症的轻重,对她们都是非常受罪的,所以对于孕妇预防感冒才是关键。孕妇可以试试下面几种方法预防感冒。
热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。