1
螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕妇最好不要吃螃蟹。
2
甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，孕妇一定不能吃。
3
薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇要忌吃薏米。
4
马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用，但马齿苋药性寒凉而滑利，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5
山楂
怀孕后，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产，故要少吃。
6
龙眼(桂圆)
龙眼虽能滋补气血，益心脾，但龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。
7
罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
8
腌制食品
腌制品中的盐份往往过高，它会使体内驻留更多的水分，容易导致孕妇身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。而且腌制的东西细菌也比较多，孕妇吃了后对胎儿不好。所以准妈妈少吃这些高盐的食物，调味以清淡为主。
9
健康小贴士
怀孕第2周，这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关，孕妇应该多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、猪肉、鸡肉、豆制品、小米等。孕早期叶酸的补充也是不可少的，它能保证宝宝的神经系统正常发育，故孕妇应该多吃莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃这些富含叶酸的食物，也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。
