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正常的妊娠反应
怀孕后,孕妇体内胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使孕妇发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡,这些统称早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。
解决办法:这种原因引起的头晕,大都会随着怀孕时间的延长,早孕反应的消失而消失,平时可以通过休息,转移注意力,生活有规律来缓解。
2
怀孕后准妈妈一个人要负责两个人的营养,体内的新陈代谢加快。有的准妈妈会因为不饿就不吃,工作忙忘了吃饭,或者吃东西就吐而吃的少等,这样准妈妈就会因饥饿而出现血糖偏低,容易出现头晕、乏力等症状。
解决办法:孕妈妈一定要注意尽量均衡饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡。同时呆随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解,也起到治疗作用。
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低血压
孕妇怀孕后,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
解决办法:这种一时性的脑供血不足,随着心率加快,心搏出量的增加,将会逐渐改善,头晕也会逐渐消失。孕妇一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧。避免久站,以预防发作。