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按摩治疗法
孕妇感冒可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,按摩还可以缓解孕妇疲劳、睡不好的症状。按摩的方法有“治感冒穴”按摩,风池穴按摩,足底按摩,孕妈妈可以自己做也可以让老公帮忙。
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食疗法
苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
紫苏生姜水:将10片紫苏叶和一小块生姜分别切碎。锅中添水600ml左右,水开后将紫苏叶和生姜碎下锅,煮10分钟左右关火,依照自己的口味加入红糖,趁热喝。
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注意休息
孕妇感冒后,要注意多休息,避免劳累,以免感冒加重,引发并发症。保持开朗的心情,充分的休息及营养,便可增强体力,感冒好的更快。
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健康小贴士
感冒的孕妇在生活中对于日常饮食也是要特别的注意,在感冒期间孕妇一定要注意日常饮食的清淡,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等,防止病情的加重,影响到肚子里的宝宝健康发育。