返回

人流后可以吃杨桃吗

01-04阅读:1284大字

人流后可以吃杨桃吗?人流后需要保证充足的休息时间,同时饮食上也需要特别注意,像太过寒凉的食物也是不能吃的,那么像杨桃这类的水果人流后能吃吗?
1

人流后可以吃杨桃吗

人流后尽量少吃杨桃,因为杨桃性寒,太多寒凉的食物会影响到子宫的恢复,严重的话还可能引发炎症,所以人流后最好不要吃杨桃这类的寒性水果。人流后可以吃一些枣、栗、桃、杏、龙眼荔枝樱桃石榴菠萝等温热类水果。

亲亲宝贝小贴士:

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。同时也需要价值脂肪的摄入量,人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

人流后可以吃杨桃吗

2

杨桃的功效和作用

1、美容祛斑:杨桃中含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

2、生津止渴:杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

3、清热利咽:杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

4、降脂降糖:杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

人流后可以吃杨桃吗

3

人流后饮食注意事项

1、多补水:人工流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

2、多补充蛋白质:人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。

3、忌油腻生冷食物:不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂苦瓜橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

人流后可以吃杨桃吗


热门 杨桃宝宝3岁
查看更多
查看更多
查看更多

热门标签