宝宝5个月可以坐吗？怎样帮助宝宝学坐

怎样帮助宝宝学坐

父母可以让宝宝做适当的拉坐被动操训练。宝宝拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉，为了促进宝宝动作的灵活性，可以教宝宝做翻身被动操。

具体方法是：

1、先让宝宝仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸双手握住宝宝的两臂拉向胸前，一边喊着口令“一、二，宝宝坐起来”，一边轻轻拉着宝宝坐起来。

2、再一边喊着口令“三、四，宝宝躺下去”，一边把宝宝轻轻放至仰卧，如果宝宝头部较软，也可一手托宝宝头部，一手握住宝宝双手。

3、最后让宝宝的两臂下放还原即可。如此反复，每日数次。

训练方法：

1、拉坐练习：4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。

2、靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

宝宝学坐两大关键点

1、时间

宝宝什么时候才会坐呢?常言道七坐八爬，就是说宝宝7个月后会坐、8个月后会爬。但是这也不是绝对的，因为宝宝之间的个体差异性非常大，所以有些宝宝会早于7个月就掌握了坐的技能，有些宝宝可能晚于7个月，但只要偏离时间不是特别大，都是正常的。

2、发育情况

宝宝坐稳需要背部和颈部的力量支撑，所以需要有强而有力的肌肉和坚硬的骨骼来保持直立姿势。宝宝学坐期间会东倒西歪，除了没有掌握坐立的技巧外，最重要的一点就是身体的发育还未成熟，即身体条件尚不足以支撑起宝宝坐立。这个时候，就需要爸妈们通过一些针对性的练习，让宝宝的肌肉和骨骼得到锻炼，加快学坐的进程。