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宝宝散光吃什么食物好四 含铬的食物
1、食物：
牛肉，粗面粉，糙米，葡萄，蘑菇，香菇，银耳，黑木耳等。
2、原因：
铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体，房水渗透压上升，使屈光增加而造成近视，所以要多吃含铬的食物。
2
宝宝散光吃什么食物好五 含钙与磷的食物
1、食物：
牛奶，豆类，硬果，虾皮，海带，雪里红，榨菜，核桃与南瓜子等。
2、原因：
磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效。
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宝宝散光吃什么食物好六 含维生素D的食物
1、食物：
蛋黄，奶油，鱼肝油等。
2、原因：
这些食物可加强对磷、钙的吸收，从而增强巩膜坚韧性。
