1
宝宝爱吃纸怎么办 多吃富锌食品
1、原因:
无明显缺锌症状的宝宝,在饮食上也应多吃富锌食品,尤其是春夏两季。每年四五月份,是宝宝一年中生长最快的季节,有“神秘五月”之称,各种营养素需要较多。适量补锌除了可增加锌元素外,还可增加食欲。
2、建议:
锌元素可以从日常饮食中获取,比如海产品(鱼、乌贼、紫菜等)、肉、肝、蛋、禽类的含锌量都很丰富,且利用率高。虽然谷物、豆类的含锌量也很高,不过这些身体的利用率较低。
02-28阅读:99大字
宝宝爱吃纸怎么办 多吃富锌食品
1、原因:
无明显缺锌症状的宝宝,在饮食上也应多吃富锌食品,尤其是春夏两季。每年四五月份,是宝宝一年中生长最快的季节,有“神秘五月”之称,各种营养素需要较多。适量补锌除了可增加锌元素外,还可增加食欲。
2、建议:
锌元素可以从日常饮食中获取,比如海产品(鱼、乌贼、紫菜等)、肉、肝、蛋、禽类的含锌量都很丰富,且利用率高。虽然谷物、豆类的含锌量也很高,不过这些身体的利用率较低。