哺乳期上火严重吃什么

哺乳期上火严重吃什么：梨水

哺乳期上火还会出现头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。可以喝雪梨水

具体做法：

1、川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

2、也可以直接吃新鲜梨子，雪梨、香梨都可以，而且饱满多汁，更加可口。

哺乳期上火严重吃什么：猪腰子

除了肝火，哺乳期妈妈也容易因为补汤出现肾火，主要表现在头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。这种情况，可以吃一些猪腰子下火。

具体做法：

1、猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克；

2、一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。

哺乳期上火严重吃什么：葡萄

其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。

功效：

1、葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。

2、此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。