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宝宝立冬食物推荐5：姜枣小米粥
1、原料：
鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
2、做法：
先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟；捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
3、功效：
调和脾胃、解表中和。脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。
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宝宝立冬食物推荐6：薄荷牛蒡子粥
1、原料：
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
2、做法：
先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
3、功效：
适用于宝宝在感冒初期痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快等症状表现，或者适用于因室温过高引起的热性感冒。
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宝宝立冬食物推荐7：百合枸杞猪肉粥
1、原料：
百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
2、做法：
先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
3、功效：
适用于一般偏瘦的宝宝，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
