推下七节骨
具体做法：
1、“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线；
2、操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
注意：
以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。
补脾经
宝宝积食怎么推拿：按摩宝宝脾经穴位补脾经。
具体做法：
1、将孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧(桡侧)缘推向指根；
2、或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。
注意：
按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。
清大肠
宝宝积食怎么推拿：按摩宝宝虎口，清大肠。
具体做法：
从孩子虎口开始，沿食指外缘(桡侧)推到指端。
注意：
以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可。按摩力度适中，不要太大、太猛。
清胃经
宝宝积食怎么推拿：按摩宝宝手掌面，清胃经。
具体做法：
操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。
注意：
1、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。
2、按摩力度适中，不要太大、太猛。饭后半小时内不可进行推拿按摩。
捏脊方法
宝宝积食怎么推拿：捏脊方法也是能够缓解宝宝积食症状的推拿方法。
具体做法：
1、让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处；
2、用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿；
3、一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时；
4、每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
如何判断宝宝积食
1、口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
2、大便比较臭
古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
3、大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。
这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
4、嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。
而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
5、食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
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