多喝白开水,防止秋燥
秋天宝宝应该注意哪些?秋季空气湿度降低,人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥,肌体更容易出现缺水。宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。
建议:
1、如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等;
2、或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝贝喝,通常宝贝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。
4、各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
注意:
1、妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
2、宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
提高耐寒能力,适度温凉
秋天宝宝应该注意哪些?俗话说的“春捂秋冻”,即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。
建议:
1、虽然宝贝没有大人耐寒,但始终处于运动状态,身体在随时产生着热量。
2、可以给宝贝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。
3、添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。
秋季要及时驱虫患
秋天宝宝应该注意哪些?夏末秋初季节,宝贝最容易染上蛔虫,此时是驱虫的最佳时机。
建议:
1、吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。
2、建议在医生的指导下服用打虫药,因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜,引起严重的并发症。
秋天饮食要注意
秋天宝宝应该注意哪些?除了穿衣、居住等方面的注意事项,家长还要注意宝宝的饮食调理。
具体做法:
1、清热解暑要继续
清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。
2、寒凉饮食适当少
西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,都要适可而止。
3、体重食欲需平衡
经过炎热的夏季,人们往往胃口大开,进食较多,而秋季又是收获的季节,好吃的食物也特别多,人们往往容易放纵食欲,大吃大喝。这样不但会造成肥胖,还会引起各种疾病,如痛风、痔疮、脂肪肝等,要注意浅尝辄止。
4、细嚼慢咽利肠道
饮食中食物的多样、营养的平衡,才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足,应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物,如芹菜、玉米等。进食时,细嚼慢咽,既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收,又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥,达到防治秋季咽喉干燥的目的。
防宝宝秋季腹泻
秋天宝宝应该注意哪些?为了避免宝宝被腹泻“缠身”,家长还要注意防止宝宝秋季腹泻。
具体做法:
1、夏秋交替的季节,应避免儿童大量食用富含脂肪的食物。可以适当减少喂奶次数,喂食糖盐水,减轻胃肠道负担。
2、注意居室通风。
3、儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒。
4、感染性腹泻传染性很强,必须注意隔离等。
5、秋季腹泻病程中的宝宝应得到充分的休息,避免去托儿所和其他公共场所,做好隔离,防止交叉感染,保持清洁,避免继发感染。
6、呕吐期间减少进食包括非必须药物以减少胃肠道刺激,少量多次进食含盐水分,完全不能摄入水分的选择静脉补液,避免脱水。
7、严重腹泻有脱水症状的宝宝应及时到医院诊治,必要时应住院或输液治疗。
防止宝宝秋季感冒
秋天宝宝应该注意哪些?预防秋季宝宝感冒,并不是没有办法,如果爸妈在各方面做到位了,还是能减少宝宝得感冒的几率的。
具体做法:
1、保持饮食均衡
只有吃得好,营养跟得上,身体的抵抗力免疫力才能跟得上,这样也就减低了得感冒的几率了。6个月大后,要添加泥糊状食物,1岁以上的宝宝每天要进食谷类、肉类、蔬菜水果类及奶或奶制品类;同时要养成良好的饮食习惯,定时、定量、定点进餐。
2、适当运动增强免疫力
适当的运动有益于身心健康,宝宝每天要有2个小时左右的户外活动,既能锻炼身体,也能晒晒太阳,有利于提高身体抵抗力。
3、保证睡眠充足
吃得好之外,还要睡得好,这样身体才长得快,才更加强壮。晚上不要带宝宝外出,尽量在9点钟左右入睡,营造一个良好的睡眠环境,提高睡眠质量,让宝宝睡眠充足。
4、喝更多的水
随时为宝宝准备白开水,多喝水,少喝或不喝饮料。喝多点水会促进身体的新陈代谢,排出身体的废物,身体自然健康,更加强壮,病菌就没那么容易入侵了。
5、注意多变的天气
秋季时节天气多变,每天要定时开窗通风,保持室内空气新鲜,根据季节和气温的变化,及时增减衣物。
及时打预防针
秋天宝宝应该注意哪些?秋季还要及时预防接种,防范冬春季节高发的传染玻一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。