1、原料：荔枝干15枚，粳米100克，红糖适量。
2、做法：煮粥食用。
3、用法：每日1剂。
4、功效：补脾益肝，养血活血。
5、用途：气血两虚型荨麻疹，症见风团反复发作，迁延数日甚则数年，每遇劳累即发等。
1、原料：韭菜150克，大葱30克，大米100克，白酒30毫升。
2、做法：
（1）将韭菜、大葱分别洗净，切成碎末；大米淘洗干净，备用。
（2）铁锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入韭菜末、大葱末，再煮至粥熟，调入白酒即成。
3、用法：每日2次，连服7～10天。
4、功效：韭菜性温，味甘、辛，有温补肾、助阳固精、下气散血、健胃提神等功效。大葱性温，味辛，有通阳开窍、祛风活络、解毒消肿、清肺健脾等功效。白酒有活血通络、暖肠胃、御风寒等功效。
5、用途：风寒型荨麻疹，症见皮疹色粉白，遇风冷加重，口不渴，或有腹泻、舌淡体胖、苔白、脉浮紧等。
芦笋豆腐粥
1、原料：芦笋120克，豆腐100克，大米100克。
2、做法：
（1）将芦笋洗净，切片，放入沸水锅内焯2分钟，捞出，投入冷水中浸泡15分钟，捞出，沥干水分，备用；豆腐切成小块；大米淘洗干净，备用。
（2）锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入豆腐块、芦笋片，再煮至粥熟即成。
3、用法：每日2次，连服7～10天。
4、功效：芦笋性温，味甘、苦，有润肺镇咳、祛痰杀虫等功效，可用于治疗肺热咳嗽、皮肤疥癣及各种寄生虫等疾病。豆腐性凉，味甘，有清热解毒、生津润燥等功效，可用于治疗便血、肺结核、产后恶露诸症。
5、用途：风热型荨麻疹，症见灼热剧痒，伴有发热、恶寒、咽喉肿痛，或呕吐腹痛，遇热症状加重等。
兔肉芋头粥
1、原料：兔肉100克，芋头120克，大米100克。
2、做法：
（1）将兔肉洗净，切丝；芋头去皮，洗净，切成小块；大米淘洗干净，备用。
（2）锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入兔肉丝、芋头块，再煮至粥熟即成。
3、用法：每日1次，连服10—15天。
4、功效：兔肉性凉，味甘，有解热毒、利大肠、疗疮疖、凉血、祛湿、益气等功效。芋头性平，味甘、辛，有解毒消肿、调中益气、化痰和胃，软坚散结等功效。兔肉与芋头合煮食，可治疗牛皮癣、疮疖、无名肿毒等。
5、用途：风热型荨麻疹。
龙眼薄荷汤
1、原料：龙眼12枚，鲜薄荷30克。
2、做法：先将龙眼加水煎沸15分钟，加入薄荷，再煎沸2～3分钟，取汁饮服。
3、用法：每日1剂，2次分服。
4、功效：健脾养血，散风透疹。
5、用途：各种类型荨麻疹。
桃仁枸杞粥
1、原料：桃仁10克，枸杞子15克，粳米100克。
2、做法：将前2味水煎取汁，兑入粳米粥内即成。
3、用法：每日1剂，连服7～10日。
4、功效：滋补肝肾，活血化瘀。
5、用途：冲任不调型荨麻疹。
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