宝宝消化不良便秘怎么办:调整宝宝的饮食
宝宝消化不良便秘大多是饮食不当造成的,家长首先要做的就是调整宝宝的饮食结构。
具体做法:
1、如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
2、人工喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水。
3、对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
宝宝消化不良便秘怎么办:训练排便的习惯
宝宝消化不良是很常见的宝宝病症,而宝宝消化不良经常会引起便秘,所以训练宝宝定时排便便是一个长期的任务。
具体做法:
1、婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。
2、因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
宝宝消化不良便秘怎么办:按摩腹部和肛门口
宝宝消化不良便秘,家长还可以通过推拿按摩帮助改善外在条件,让宝宝有便意。
具体做法:
1、妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。
2、适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。
宝宝消化不良便秘怎么办:开塞露通便
如果宝宝消化不良便秘经以上方法处理仍不见效,可以采用开塞露通便。
使用时要注意:
1、开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧;
2、让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
宝宝消化不良便秘怎么办:切忌滥用药物治疗
宝宝消化不良便秘注意不要乱用药物,可以通过可以吃益生菌调节肠道菌群,改善便秘。清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。
建议:
药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
宝宝便秘护理注意事项
1、4个月以上的宝宝,可喝些果汁或菜汁
如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。
2、及时添加辅食
宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯
一般来说,宝宝3个月左右,妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后,妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射。
4、做做宝宝操
运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操。对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。
如何预防便秘
预防宝宝消化不良便秘饮食的调理很重要,小一些的宝宝可以让宝宝多喝水,喝些果汁、蔬菜汁等,大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮。要培养宝宝良好的生活习惯,适当增加宝宝的运动。
1、饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。让宝宝多喝水,喝些果汁、蔬菜汁等,适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的润肠作用。
2、生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。
3、运动有益健康
适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。