推揉听宫2~3分钟
位置：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
主治：耳鸣，耳聋，聤耳(相当于西医的化脓性中耳炎)。
手法：用大拇指上下推揉
点按翳风
位置：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
主治：耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。
手法：以拇指对准耳垂后翳风穴，先点后按
按揉双侧太溪穴各1分钟
手法：用大拇指指腹按揉内踝骨后凹陷中
主治：
头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿;
呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘;
五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣;
运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损;
其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。
点按风池穴1~3分钟
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
手法：用大拇指指腹按揉位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的风池
主治
头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
捏脊1~3分钟
手法：宝宝俯卧，推脊柱及两侧膀胱经，重点推肾俞穴1~3分钟
位置：脊柱两旁
要点：
1.捏到大椎一定要提两下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。
5.最后还要在尾骨上拍三下
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按摩天容穴2分钟
位置：在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
主治：耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛。
掐按外关穴
手法：用大拇指指尖掐按外关穴100-200次，可治疗头痛、耳鸣、便秘。
位置：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
主治：]热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛等。
按摩合谷穴
位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
主治：(主治面部一切疾病——面、口合谷收)，头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，口、眼歪斜，咽喉肿痛等。
小贴士
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。
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