准妈妈孕期水肿，该如何挑鞋子

误区一：孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋

很多准妈妈会想，孕期穿高跟鞋危害大，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧。但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

误区二：水肿难受穿拖鞋更松快

也有很多准妈妈在孕晚期水肿严重时，为图舒服，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑，容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，导致滑倒。这对胎儿的危害很大，最严重会导致早产、流产。

误区三：孕期要买大码鞋更经济实惠

脚部水肿在怀孕的中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要不停地买鞋换鞋，干脆一次性买大几个码数的鞋子，避免浪费。殊不知鞋子过于宽大，可能因此发生“意外”，容易被宽大的鞋子绊倒，穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚，留下健康隐患。所以，为了自身健康和胎儿的安全，准妈妈不要穿码数过大或者过小的鞋，适合的鞋子才能保障孕期安全。