饮食清淡,易消化的食物
宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关,妈妈需要照顾好宝宝的饮食,给宝宝多喝些温热的白开水,或喝一些蔬菜水,保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟。
宝宝舌苔厚黄,可以给宝宝吃苹果,香蕉,蜂蜜等这些食物可以用来促进肠胃的蠕动,适当地为宝宝增加一些粗纤维食物,比如粳米粥,下面小编为大家介绍了宝宝舌苔厚黄可以吃什么食物来调理
饮食疗法1:香蕉根与蜂蜜
香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法:把香蕉根洗净,捣碎,用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升,加蜂蜜调服。多次频饮。
饮食疗法2:生石膏等煮粥
生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法:将前三味共放砂锅内煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1剂,连服数剂。
饮食疗法3:鲜苦瓜等
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法:将鲜苦瓜去核切块,猪瘦肉洗净切片,共放砂锅内,加适量清水煲汤,用少量食盐调味,饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
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给宝宝补充益生菌
宝宝舌苔厚黄怎么去掉?益生菌有着改善宿主微生态平衡,发挥有益作用,调节肠道健康,缓解宝宝便秘,提供宝宝自身免疫力的作用
所以宝宝舌苔厚黄,妈妈可以给宝宝补充些益生菌,来调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘,让宝宝的胃口好,一般在饮食上注意以下,慢慢的调理一下就会好的。父母不必太过担心。
服用消食导滞的中药:小儿化食丸
宝宝舌苔厚黄怎么去掉?宝宝舌苔黄厚,常伴有脸通红、手脚心热、大便干、小便黄及夜间睡眠不安宁等症状,可给服用一些消食导滞的中药,如小儿化食丸、至宝锭等。并且,给宝宝多喝些温热的白开水,或喝一些蔬菜水,对舌苔厚黄的调理有着很好的功效
【功效】小儿化食丸,中成药名。为消食剂,具有消食化滞,泻火通便之功效。
【主治】主治食滞化热所致的积滞。症见厌食、烦躁、恶心呕吐、口渴、脘腹胀满、大便干燥
【用法用量】口服。周岁以内一次1丸,周岁以上一次2丸.一日2次
【注意事项】
1.忌食辛辣油腻。2.服用前应除去蜡皮,塑料球壳;本品可嚼服,也可分份吞服。
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药方:针对胃肠实热
方药:大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文
适宜:舌苔深黄,厚而干燥,甚或老黄焦裂起芒刺,面赤身热,汗出连绵,大便秘结,或纯利稀,腹满疼痛拒按,谵语,甚则神志不清,或循衣摸床,脉沉有力,或滑实。
感觉:日晡潮热,口渴,烦躁。
药方:针对脾胃湿热壅滞
方药:枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。
感觉:身热不扬,心烦,口渴不欲饮,腔腹胀满,不思饮食。
适宜:舌苔黄而垢浊,舌质红,恶心呕吐,大便垢腻恶臭,脉滑数。
配合按摩,促进肠胃消化
宝宝舌苔厚黄怎么去掉?平时没事的时候就给宝宝顺时针按摩腹部,促进宝宝消化
捏脊:让宝宝趴在床上,夏日可脱去上衣,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。
揉板门:板门在大鱼际隆起处,妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。
摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
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