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怎样提高宝宝食欲:训练宝宝自己吃饭
适时训练宝宝使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃;
1岁左右训练宝宝自己拿勺吃,但主要由大人喂食;
1.5岁左右可以自己用勺吃饭,大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完;
3岁左右可开始学习正确使用筷子。
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怎样提高宝宝食欲:定时定量吃饭
定时定量饮食定时定量饮食可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律,摄人的食物得以消化,到时饿了自然产生食欲。
这个习惯从婴儿时起即应注意培养,随着月龄的增长,食物内容、量、时间可以改变,但定时定量的原则不能变。
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怎样提高宝宝食欲:食物多样化
食物要多样化有吸引力各种食物要合理,满足宝宝对不同营养素的需要,食物要烹制的色、香、味、美有吸引力,孩子一看颜色,一闻气味扑鼻香,就引起唾液的分泌。
也可在吃饭前喝几口肉汤,促进胃液的分泌,增加食欲。同时,合理安排食谱、多变的烹饪方法,对增进宝宝的食欲也很重要。