宝宝湿疹可以吃橙子吗

宝宝湿疹可以吃橙子吗

宝宝湿疹是可以吃橙子的，橙子属于凉性水果，能够起到清热利湿的作用，橙子中丰富的果胶和纤维素还能够　促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。而且橙子也是是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

此外橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

健康小贴士：宝宝如果患有湿疹可以多吃一些利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。

宝宝吃橙子注意事项

1、如果宝宝属于过敏性体质就要尽量少吃橙子，因为柑橘类水果极易引起过敏。

2、牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

3、橙子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，饭前或空腹时吃橘子对胃不利。

宝宝湿疹饮食注意事项

1、忌致敏食物：如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、 鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物:不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物:中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。