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营养不良,肠胃吸收能力差
月牙形状小或者不存在,说明自身的消化吸收功能较差,导致营养缺失,一定要引起自己的高度重视,平时不能养成挑食的习惯,要注意营养均衡,必要时可以补充优质的营养素。否则指甲如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。
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肾虚,血液粘稠,瘀血等有关
建议检查确诊。也可以补肾,活血化瘀,服21金维他等治疗。也可以服小施尔康,赖氨酸维B12颗粒等治疗。
月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
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注意事项
平时一定要保持三餐的平衡以及睡眠的饱和,做到这一点身体就会无大碍。因为有时月牙的大小有无也跟遗传有关,如果身体没有特别的不适,应该没什么大问题,不必过于紧张。
注意不要挑食,不要使身体处于寒冷的状态,会影响血液流通,最后一定要按时睡觉,保证睡眠质量