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宝宝指甲竖纹————缺钙缺铁
健康状况差,营养物质缺乏,缺钙,缺铁或有肾脏疾病,致使指甲发生病变出现纵嵴。
可以食用下面参考食物。
补钙:乳类,如牛奶,羊奶;肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。
补铁:黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。
补锌:猪肉、牛肉、鱼、海产品,牡蛎,海带,紫菜,菠菜等。
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指甲沟纹纵横交错——各种关节炎