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宝宝弹跳益处多

06-27阅读:60大字

对于一个健康的宝宝来说,弹跳是每一个宝宝都喜欢的运动,每每在宝宝弹跳时都会嘻嘻笑笑,显得好不快活,宝宝的快乐就是心灵成长的源泉,那么您的宝宝喜欢弹跳吗?

宝宝弹跳益处多

  健康的宝宝最叫人喜欢,人人都对喜欢弹跳运动的孩子多点注意,亲亲宝贝网温馨提示:这不仅表示宝宝发育的良好,身体健康,而且宝宝的智力也会得到提升。对于弹跳而言,运动医学专家的解释是:运动能使宝宝大脑处于最初的启动或放松状态,宝宝的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,专家提示运动还能促进宝宝脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比,儿童的收益大,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态,运动发挥的作用能得到更大的回报。

  宝宝都是天真无邪的,在弹跳这些运动中也一样表现出了宝宝的童真,宝宝的身体上蹿下跳,宝宝的脸颊红润,这也说明弹跳运动是富有魔力的,而这也主要得益于弹跳过程中产生的振动。人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。

  对于各位家长来说,无需太多担心宝宝。尤为提醒的是:一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙。因此,跳只会起到健身、健脑的作用。另外,一些安全防卫的准备措施当然也很必要,父母不妨站在旁边关注孩子,以避免发生意外

  对于教宝宝弹跳的方法有很多种,亲亲宝贝网在此为各位家长提供了以下几种仅供参考:

  (1)为了锻炼宝宝的弹跳能力,当宝宝到10个月左右,会站立了,家长用手托住宝宝两侧腋窝,扶宝宝站立起来,此时宝宝就会借力频频跳跃两脚,这是最早期的小儿弹跳运动。

  (2) 为了锻炼宝宝的弹跳能力,当宝宝长到1岁半后,会自然行走了,训练宝宝进行弹跳运动的方法是:拿一个厚度为10~20厘米的垫子,放在床上或地板上,引导孩子站在垫子上往上跳。

  (3) 为了锻炼宝宝的弹跳能力,2岁后的宝宝运动能力明显增强,家长可引导宝宝学动物跳,如兔跳、猫跳等。家长先作示范双脚跳动,引导孩子模仿;或家长拉着宝宝的手,让宝宝借力向上跳。

  专家表示:对于宝宝的弹跳游戏而言,有很多种,家长可以根据宝宝自身的状况进行选择,为宝宝的运动锻炼提供更好的方法。宝宝也能更好的成长!

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